‘daki başarısından şikayette bulunduğunuzda, golfteki başarınızla ilgili
Bir turnuva kazandıktan sonra veya müthiş bir sezon geçirdikten sonra kendinizi bir performans açısından buluyor musunuz?
Hiç kendinize “Neden sürekli oynayamıyorum?” Diye sordunuz mu?
Performans durgunlukları veya tutarlılık eksikliği tipik olarak ‘defne üzerinde durma’ zihinsel hatasından kaynaklanır.
Bu, golf başarılarınızdan memnun kaldığınızda, başarınıza katkıda bulunan zaman, çaba ve odaklanma ile gevşediğiniz zamandır.
Başarılarından şikayetçi olan golfçüler, hafta boyunca bir antrenman oynamayı atlayacaklar ya da salıncaklarını geliştirmeye daha az dikkat edecekler… ya da bir sonraki turnuvadaki ön rutinden sapıyorlar.
Şikayetçi olmak, “Geldim, bu yüzden artık işi yapmam gerekmiyor” hissi.
Bu duygu söz konusu olduğunda önemli bir kopukluk vardır. Bu müthiş performansdan önce yaptığınız her şey bu müthiş performansa yol açtı.
Tüm zihinsel hazırlık, tekniğe odaklanın, yeşillikler üzerinde çalışın ve bu müthiş sonuçları üreten bir başarı formülüne eklenen önde gelen ve atış öncesi rutinlerinize dikkat edin.
Şikayet nedeniyle başarı planınızdan saptığınızda, golf sahasındaki oyununuzda kesinlikle bir düşüş yaşayacaksınız.
Geçmiş başarılar ve başarılar gelecekteki başarının yol haritalarıdır.
Sonuçta başarılarınızı kutlayabilirsiniz ve kutlayabilirsiniz.
Başarılı olmaya devam etmek istiyorsanız, tutarlı golf oynayın ve oyununuzu daha da geliştirse de, başarınıza neyin katkıda bulunduğunu ve gelecekteki başarıları sağlamak için neleri geliştirebileceğinizi belirlemelisiniz.
Başarıdan sonra çabalarınızı iki katına çıkarmanın ve yeniden odaklamanın bir örneği Arizona State Üniversitesi’nin Kadın Golf Takımı…
Geçen baharda ASU, üniversitenin rekor sekizinci ulusal unvanı olan Bölüm I Ulusal Şampiyonasını kazandı.
Başarı geçmişlerine rağmen, ASU golfçüleri defne üzerinde dinlenmeyi reddediyor. ASU ekibi zihinlerini temizledi ve önümüzdeki sezon için yeni goller belirledi.
Olivia Mehaffey, ASU golf takımında ikinci sınıf öğrencisi. ASU ulusal şampiyonayı kazanmasına rağmen, Mehaffey memnun değil ve bu yılın yepyeni bir sezon olduğunu fark ediyor.
Mehaffey: “Bu yeni bir sezon olduğu için zihniyetim değişmedi. Mayıs ayında kazandığımız müthişti, ama şimdi yeni başlıyoruz. Her şeyi yeniden hazırlamaya ve hazırlamaya hazırlanmalıyız. Antrenörümüz bizi zirveye çıkmaya hazırladı ve bence bu, bu sonbaharda tutumlarımızda gösteriyor. ”
Mehaffey’in tanımladığı gibi, uzun süreli başarı veya tutarlı oyunun anahtarı, başarılarınızı kutlamak, yeni bir hedef belirlemek, bu hedefe bağlı kalmaktan sonra yeni hedefinize odaklanırken başarı planınızı takip etmektir.
Golf’te gelişmeye devam edin:
Kutlayın ve yeniden kalibre edin: Başarılı bir tur veya sezondan sonra başarınızı kutlayın. Kendinizi ödüllendirin ve bir hafta boyunca zafere eğlenin.
Bundan sonra yeniden kalibre ettikten sonra, önümüzdeki sezon için yeni goller belirleyin.
Başarı formülünüzü gözden geçirin, gerekli ayarlamaları yapın, ardından önünüzde olanlara odaklanın.
Golfteki başarıyı artırmak için daha fazla strateji için “golfçünün zihinsel avantajı” na göz atın.
Güvenle performans gösterecek kanıtlanmış stratejileri öğrenin!
Kaçırılan isabetten sonra kırılgan özgüventen muzdariptir, güveni veya kursta özgürce ve rahat oynayamama yetersizliği olan katı veya yüksek beklentilerle oynar mısınız?
Eğer odak eksikliği, düşük özgüven veya parkurdaki diğer zihinsel oyun engellerinden muzdaripseniz, gerçek golf potansiyelinize ulaşamazsınız…
Başarılı golfçüler rekabete nihai güvenle nasıl performans gösterileceğini öğrendiler, bu nedenle bunu yapmanıza yardımcı olmak için golfçünün zihinsel kenar çalışma kitabını ve CD programını geliştirdik!
Golfçünün zihinsel kenar programı, kişisel öğrencilerimle zihinsel oyunlarını artırmalarına ve kursta tutarlılığı geliştirmelerine yardımcı olmak için yaptığım en iyi 8 zihinsel eğitim oturumunu içeriyor.
Golfçünün zihinsel kenar programı 8 güven artırıcı CD, MP3 ses kayıtları ve 8 oturumlu golfçünün zihinsel kenar çalışma kitabı içerir.
Golfçünün zihinsel kenarı: nihai güven için 8 haftalık bir plan
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Dün bana şimdiye kadarki en iyi turumu sunan son zihinsel koçluk oturumumuz için tekrar teşekkür etmek istiyorum! 77’den daha iyi puan almadığım bir golf sahasında 73 yarışmaya katıldım. Bu basit oturumun üzerimde ürettiği inanılmaz içsel çalışmaya inanamıyorum ve bunun için tekrar teşekkür etmek istiyorum. ”
~ Emmanuel Grizaud, amatör golfçü
““ Golfçünün zihinsel kenarı kazanan bir zihinsel oyun programı! Dr. Cohn’un programı, düşünce sürecinizle olumlu tutar, kurs üzerinde ve kapalı neleri kontrol edebileceğiniz ve vurulduğunuz çekimden kararlıdır! Yöntemlerini kendi oyunumda kullanıyorum ve öğrencilerimle paylaşıyorum. Teşekkürler Dr. Cohn! ”
~ Curtis Way, MGCP
“Kulüplere, atıcılara vb. Yüzlerce dolar harcadım. Her zaman cevap arıyorum. Ama bunun gitmediğini biliyordumnull